Maintenir une hydratation adéquate
En raison de l’augmentation des températures estivales, l’hydratation de la peau a tendance à s’évaporer rapidement. Afin de maintenir la peau bien hydratée, il est important de consommer suffisamment d’eau.
Dans les pièces climatisées, l’utilisation de produits hydratants pour la peau est recommandée, tout en veillant à boire abondamment. Cela permet également de prévenir efficacement le dessèchement et le vieillissement prématuré de la peau causés par la déshydratation.
Attention protection solaire
Sous le soleil ardent, les rayons ultraviolets excessifs provenant du soleil peuvent causer de graves dommages à la peau. Bien que les UV aient la capacité de tuer les bactéries en surface de la peau, une exposition excessive peut endommager les cellules cutanées.
En été, une exposition prolongée aux rayons ultraviolets renforce la fonction de défense naturelle de la peau. De nombreuses particules de pigments se concentrent dans la couche basale de l’épiderme pour résister à l’exposition aux UV, ce qui conduit à un assombrissement de la peau, communément appelé “bronzage”.
Ainsi, en été, la peau des individus peut paraître plus foncée, en particulier chez les femmes, avec l’apparition fréquente de taches pigmentaires, de taches de rousseur et de taches brunes, qui deviennent plus visibles et ont un impact significatif sur l’apparence.
Par conséquent, il est essentiel de protéger votre peau lors des sorties estivales. Portez un chapeau de soleil et appliquez de la crème solaire sur les parties exposées. Il est recommandé d’éviter autant que possible les activités de plein air sous un soleil intense.
Soin de nettoyer la peau
En été, la sécrétion de sueur et de sébum augmente, entraînant une augmentation des produits métaboliques à la surface de la peau. L’excès de sueur entraîne également une baisse de l’acidité de la peau, affaiblissant ainsi la capacité de défense contre les maladies et augmentant le risque d’infections cutanées telles que la folliculite et les furoncles. De plus, la température élevée peut entraîner l’apparition de démangeaisons et d’inflammations cutanées telles que les éruptions cutanées et la dermatite estivale.
Ainsi, pendant les chaudes journées d’été, la protection de la peau est principalement assurée en maintenant sa propreté. Il est important de prendre régulièrement des bains, d’éviter les irritations cutanées causées par l’excès de sueur et de sécrétions.
